• Nunca es tarde para

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  • “No existe la ”no vida”. Lo contrario a la muerte no es la vida. Lo contrario a la muerte es el nacimiento”

“En el caos actual, nosotros pensamos demasiado, buscamos demasiado,
queremos demasiado y olvidamos la alegría de ser”

Eckhart Tole

El salto a la felicidad

es mantener y abrazar lo más simple de la vida

Aprende

Mi camino...

Después de años de búsqueda he encontrado mi camino de autoconocimiento, que engloba la terapia Gestalt, el mindfulness o el yoga. Sin olvidar la filosofía, tan necesaria para conocer las "leyes" del mundo.

Blog

Terapia gestalt

La terapia Gestalt como forma de autoconocimiento, aceptación y amor incondicional a uno mismo.

Mindfulness y yoga

Mindfulness y yoga como la forma de "vivir" en la no identificación, el cuerpo y el aquí y ahora.

Filosofía

La filosofía nos enseña a pensar, a comprender y a reflexionar sobre nuestro "papel" en el mundo.

Elsa Bonafonte

Más sobre mí

Periodismo | Social Media | Contenidos | Comunicación y RP | Marketing Online | Psicología

Comunicación, periodismo, marketing online, influencer marketing, social media. Con más de 15 años de experiencia en una gran variedad de compañías y agencias de información, diseño y comunicación, me considero una persona creativa que trata de aprender siempre algo nuevo. Actualmente soy profesora en la Fundación UNED (Marketing Online & Community Management) y responsable de varios blogs colaborativos (Psiquentelequia.com / ALovelyMadness.com). También soy estudiante de psicología (UNED) y Terapia Gestalt (GRUPO CENTRO). Amante del Yoga, la meditación, los viajes… y cualquier cosa que despierte mi creatividad.